Vi ved, at vand er afgørende for vores sundhed. Alligevel får mange ikke drukket nok i løbet af arbejdsdagen. Mellem møder, deadlines og daglige opgaver er det let at glemme noget så grundlæggende som at drikke vand. Culligan Water Challenge viste, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel.
Af Culligan Danmark
For at undersøge, hvilken forskel bedre væskevaner kan gøre, gennemførte Culligan sammen med Arvid Nordquist en 30 dage lang sundhedsudfordring, Culligan Water Challenge. Målet var enkelt: at opmuntre medarbejderne til at drikke mere vand og samtidig øge bevidstheden om, hvordan væskebalancen påvirker både trivsel og præstation.
Som en del af udfordringen blev der installeret to Culligan Purity-vandautomater på Arvid Nordquists hovedkontor i Stockholm. Den ene blev placeret i personalekantinen og den anden i produktionskantinen for at sikre, at velsmagende vand altid var lige ved hånden.
Deltagerne brugte appen Hydro Coach til at følge deres daglige vandindtag og modtage påmindelser i løbet af arbejdsdagen. Fra maj til juni registrerede deltagerne deres vandforbrug og arbejdede hen imod deres individuelle væskemål. Samtidig voksede samtalerne om sundhed, energi og trivsel på arbejdspladsen.
Da udfordringen blev afsluttet efter 30 dage, blev deltagernes erfaringer samlet ind. Feedbacken viste tydeligt, at initiativet havde haft større effekt, end mange havde forventet.
Flere deltagere fortalte, at de var blevet mere bevidste om deres drikkevaner, og at adgangen til koldt, velsmagende vand gjorde det betydeligt lettere at få drukket nok i løbet af dagen.
Deltagerne beskrev, hvordan vandautomaten blev et naturligt samlingssted, hvor kolleger mødtes til korte pauser og spontane samtaler. De små afbræk i løbet af arbejdsdagen bidrog ikke kun til at øge vandindtaget, men skabte også flere sociale møder mellem kolleger.
Det viser, at en vandløsning kan bidrage med mere end blot adgang til frisk vand. Den kan også styrke fællesskabet på arbejdspladsen.
Mange deltagere fremhævede også konkrete positive effekter:
”Et sjovt initiativ, og jeg har haft det meget bedre fysisk i løbet af denne måned. Jeg vil helt sikkert fortsætte med at drikke masser af vand.”
”Adgangen til iskoldt og velsmagende vand gjorde det meget lettere at få drukket nok i løbet af dagen.”
Ud fra deltagernes feedback trådte følgende fem vigtigste læringer frem:
Culligan Water Challenge viser, at det ikke altid kræver store forandringer at skabe positive resultater på arbejdspladsen. Ved at gøre frisk og velsmagende vand let tilgængeligt kan virksomheder hjælpe medarbejdere med at opbygge sundere vaner, øge deres trivsel og samtidig skabe flere muligheder for social interaktion.
Når medarbejdere har det bedre, arbejder bedre og føler sig mere energifyldte, gavner det hele arbejdspladsen. Måske er næste skridt mod en sundere arbejdsplads så enkelt som at starte med et glas vand.
